Um sono tranquilo e confortável é
essencial para o descanso e desenvolvimento do bebê. Muitos pais sabem
da importância desse momento e se dedicam ao máximo para fazer com que
seus filhos durmam bem. Mesmo com a grande dedicação por parte de
alguns pais, nem sempre é fácil fazer o pequeno pegar no sono.
São diversos os artifícios utilizados para que o filho durma de forma
agradável, mas na verdade não existe uma fórmula mágica que faz com que
as crianças peguem no sono e tenham uma soneca bem tranquila, ainda
mais quando levamos em consideração como os bebês são diferentes um dos
outros.
Porém, algumas ações podem facilitar a vida dos pais que estão tendo
dificuldades na hora de fazer o filho dormir, e também para aqueles que
acham que o sono do bebê tem sido agitado.
Reunimos algumas dicas para nossos leitores! Confira abaixo:
- a primeira coisa que deve ser feita, desde o nascimento, é criar
uma rotina para o momento em que você irá colocar o seu filho para
dormir. Com o tempo o bebê irá se adaptar a essa rotina e pegará fácil
no sono;
- uma música calminha pode ser uma boa sugestão para o momento em que
antecede o soninho. Mas, após a criança ter dormido, o ideal é que o
ambiente esteja calmo e somente com os ruídos normais da casa;
- um banho morno é ótimo para fazer o bebê relaxar antes de colocá-lo para dormir;
- não acostume seu filho a dormir em seu colo ou na mesma cama que
você. Caso ele acorde de madrugada, o que é bem comum, ele se sentirá só
e precisará do colo para dormir novamente;
- ao invés de ninar o bebê em seu colo, os pais podem cantarolar para
o bebê, enquanto ele está no berço, ou até mesmo fazer uma massagem bem
levinha nas costas dele;
- além de um local calmo, o ideal é que o bebê aprenda a dormir em um ambiente escuro;
- caso seu bebê seja muito agitado, você pode dar um chá de camomila
para ele. Mas, é muito importante saber que o chá não substitui o leite
materno como alimento;
- para os pais que ficam inseguros em deixar o bebê dormir no próprio quartinho dele, uma babá eletrônica pode ser bem útil.
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